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菊芋商品ラインナップ > グルテンフリーのマクロビクッキー











以上のように、グルテン(小麦)にはいろんな問題があります。

そこで、「グルテンフリー」がいわれるようになったわけです。

「グルテンフリー」を実践するようになって、
体調が良くなった、という人も多いようですよ。



※グルテンフリーダイエットについて

「グルテンフリーダイエット」とは、
文字通り、グルテンを含むものを摂らないようにするダイエット法です。

アメリカのセレブやスーパーモデル、
日本の女優さんの間でもはやっていて、
簡単にできて、効果も出やすいと好評です。

ただ、そもそも小麦粉を含む食品にはパンやケーキ、ピザやパスタなど、
カロリーの高いものを含む食品が多いので、
「グルテンを摂らない」ことの効果として体重が減ったのかはわからない、
〈医学的な根拠はない)とする専門家もいるようです。




いずれにしても、「グルテンフリー」は実践する価値がありそうです。


でも、大事なことは、

体にいい素材をバランス選び、感謝して食べること

ではないでしょうか。



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